매동이 잡화점의 기적

※ 흡연자들은 무조건 필독 바람니다.
(권렬담배, 전자담배 외 담배종류 불포함)

오늘 제가 충격적인 소식을 하나 들었는데
저도 흡연자인지라 담배를 피며 이런저런 이야기를 듣다
놀라운 소식을 들었어요😳

담배를 태우는 방법이 있다는 사실을 알고 있었나요?
똑같이 담배 한개비를 태워도 흡연습관에 따라 해로움
정도가 30배 많게는 140배까지 차이가 난다는데

먼저 시중에 있는 사진을 보면

처음엔 저도 몰라서 안보였는데 아니깐 보이네요
빨간 동그라미 안에 촘촘한 구멍들이 있죠
이것을 '천공'이라고 합니다.
(쉽게 말해 공기가 들어가는 구멍이랍니다.)

담배필터에 공기구멍이 왜 있느냐

그 이유를 알기 전엔 담배회사의 니코틴 측정법을 알아야합니다.

니코틴과 타르 측정법은 크게 2가지가 있는데

ISO측정법과 WHO측정법입니다.

근데 대한민국에서의 측정은 대부분 ISO측정법으로 하게 되는데

위 사진이 ISO측정법인데 사진처럼 담배를 빨면
외부공기와 혼합이 되면서 농도가 희석이 되면서 흡연을 하게 되는 방식입니다.

즉, 천공을 막고 담배를 피게 되면 공기가 유입되지 않고
희석이 안되서 니코틴양이 어마어마하게 올라간다고 해요.

구멍을 막고 담배를 필 경우 니코틴수치가 엄청오라가는게
보이시나요? 니코틴양이 42배나 올라갔어요.
(무서워서 담배피겠나...;;)

제일 좋은건 아예 피지 않는게 좋겠지만

그게 안된다면 꼭 천공을 열고 흡연을 권장합니다.

추가글
담배와도 거리두기 담배는 노담, 지금 노담

현 시국이 시국인지라 코로나가 유행하는 지금!!

당신은 담배를 피우시겠습니까?!
사랑하는 사람을 방관하시겠습니까?!

후회는 겪고나서 하는게 아닙니다.

금연 후 신체의 변화

요즘 같은 환절기는 평소보다 더 건강에 신경 써야 합니다. 그런데 바쁘게 흘러가는 일상 속에서 건강을 챙기기란 결코 쉬운 일이 아닌데요.
운동할 시간이 나지 않거나, 보양식을 챙겨 먹을 여유가 없을 때 회사에서 일하다 커피가 생각날 때, 집안일 하다 잠시 짬이 날 때 차를 수시로 마시다 보면, 건강에 한 발짝 다가설 수 있을 겁니다.

감잎차

비타민 C가 풍부한 감잎차는 성인병을 예방하는 효능도 있지만 감잎차의 진가는 바로 피부 미용과 노화 지연에 있습니다. 레몬의 20배나 되는 비타민 C는 피부 미백을 돕고, 여드름 개선에도 좋으며, 이뇨작용, 붓기 제거에도 탁월합니다. 따라서 건강하고 아름다운 피부를 생각하신다면, 감잎차를 생수처럼 마시면 좋습니다.

모과차

모과차는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다.
마시면 근육 이완 효과가 있을 뿐 아니라 신경통, 근육통, 빈혈 치료에도 도움이 됩니다. 사포닌, 구연산, 비타민 C, 플라보노이드 등이 풍부해 환절기 감기 예방과 피로 회복에도 효과적이며 설사를 멎게 하는 효능도 있대요!! 하지만 앞서 말했듯이 따뜻한 성질을 갖고 있기 때문에 몸에 열이 많은 사람은 섭취량을 잘 조절해야 합니다. 열이 많은 사람이 모과를 자주 섭취하면 변비가 생길 수 있으며, 신장 질환 환자에게는 오히려 안 좋을 수 있습니다.

도라지차

도라지에는 기침, 가래, 염증을 완화하는 효능이 있습니다. 도라지에 들어있는 사포닌은 목 안 점막을 자극해 기관지 점액 분비선 기능을 활발하게 하는데요. 이로 인해 점막이 촉촉해 지면서 호흡기 건강에 도움이 됩니다. 이외에도 환절기 갈증 해소와 수분 보충에도 좋으니까요.
호흡기가 안 좋을 때는 도라지차를 챙겨 먹으면 좋겠습니다.

자스민차

중국 음식집에 가면 물 대신 이것이 나옵니다.
바로 자스민차인데요.
자스민차는 몸속 기름을 제거해주는 효과가 탁월합니다. 또 자스민 특유의 향은 스트레스 완화에 도움이 되고, 따뜻한 성질이 있어서
생리 정상화, 생리통 완화, 모유촉진 등 여성에게 더욱 좋습니다.
피부 보습효과도 탁월하며 민감성, 건성 피부에 탄력을 줍니다.

유자차

유자차는 레몬보다 비타민 C 함유량이 3배가량 높습니다. 이는 몸의 면역력을 높이고, 피로 해소에도 도움을 주며, 환절기 감기 예방에도 효과적입니다.
기침이 심할 때 마시면 기침을 완화하고, 목이 아플 때는 리모넨 성분이 목의 염증을 줄여 줍니다.
이외에 혈액순환, 통증완화, 노폐물 배출,
피부미용에도 큰 도움을 준다고 하니까요.
비타민 C가 생각날 땐 유자차를 마셔보세요!

천일홍차

천일홍차는 꽃잎과 차색이 아름다운 꽃차인데요.
꽃이 피어 있는 기간이 길고, 말라도 색이 오랜 기간 변하지 않아 눈으로 즐기기에도 좋습니다.
천일홍차는 대뇌 흥분작용을 통해 우울할 때
정신안정에 도움을 주는데요.
이 밖에 피부 미용과
콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다.


이렇게 다섯가지의 차를 알아보았는데

요즘 날씨가 너무 좋아져서

가족들과 나들이도 가고 꽃냄새도 맡고싶은

절정의 계절인거 같아요

나들이 가고싶다아아🙀🙀

맛있는 차 한잔씩 하시며 슬픔을 달래러 가봅시다!